Jdi na obsah Jdi na menu
 


dieta

KAŽDÝ Z NÁS UŽ JISTĚ VÍ ŽE DRŽET HLADOVKU NENI ZROVNA TEN NA STOPROCENT NEJ ZPŮSOB JAK ZHUBNOUT.

NAŠE TIPY:

  1. JÍST PRAVIDELNĚ
  2. JÍST ZDRAVĚ (VYNECHÁVAT HLAVNĚ SLADKÉ)
  3. CVIČIT A SPORTOVAT      PŘ. ZUMBA, BŘIŠNÍ TANCE, AEROBIK..ATD...
  4. NEVAŽ SE MOC ČASTO VÁHU OVLIVŇUJE VÁHA KOSTÍ A RŮZNÉ VĚCI
  5. VĚŘ SI PROTOŽE TY TO URČITĚ DOKÁŽEŠ!
  6. DIETU DRŽ ALE S ODSTUPEM
  7. OBČAS SI SLADKOST SAMOZŘEJMĚ DÁT MŮŽEŠ NAKONEC JE TO I NĚKDY DOCELA DOBRÉ ,    NAPŘ.  ČOKOLÁDA JE DOBRÁ NA NERVY
  8. NEDOPUS´T ABY SE TI POSMÍVALI KVŮLI TVÉ VÁZE
  9. KDYŽ HUBNEŠ JSI ČASTO VYSTRESOVANÁ  PROTO SI NĚČEHO UŽÍVEJ... :) , TANEC, POČÍTAČ ATD...
  10. NEPOUŽÍVEJ PRÁŠKY ALE RADĚJI CVIČ.

  

 PŘEJEME HODNĚ ŠTĚSTÍ A ÚSPĚCHU

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář
 

 

Fotoalbum


Poslední fotografie



Archiv

Kalendář
<< září / 2019 >>


Statistiky

Online: 1
Celkem: 13621
Měsíc: 153
Den: 2